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Simona Quadarella • Nuoto 13-14 km al giorno divisi in 10 allenamenti in acqua a settimana, e poi anche...
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![BUDAPEST, UNGHERIA - MAGGIO 23: Simona Quadarella d'Italia vincitrice della medaglia d'oro alla finale di Freestyle Women 400m durante la LEN European Aquatics Cha Foto stock - Alamy BUDAPEST, UNGHERIA - MAGGIO 23: Simona Quadarella d'Italia vincitrice della medaglia d'oro alla finale di Freestyle Women 400m durante la LEN European Aquatics Cha Foto stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compit/2fx0wf5/simona-quadarella-d-italia-1-posto-finale-400-m-freestyle-durante-i-campionati-europei-len-2021-evento-di-nuoto-il-23-maggio-2021-presso-la-duna-arena-di-budapest-ungheria-foto-laurent-lairys-dppi-2fx0wf5.jpg)
BUDAPEST, UNGHERIA - MAGGIO 23: Simona Quadarella d'Italia vincitrice della medaglia d'oro alla finale di Freestyle Women 400m durante la LEN European Aquatics Cha Foto stock - Alamy
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![BUDAPEST, UNGHERIA - MAGGIO 23: Simona Quadarella d'Italia vincitrice della medaglia d'oro in gara alla finale Women 400m Freestyle durante il LEN European AQ Foto stock - Alamy BUDAPEST, UNGHERIA - MAGGIO 23: Simona Quadarella d'Italia vincitrice della medaglia d'oro in gara alla finale Women 400m Freestyle durante il LEN European AQ Foto stock - Alamy](https://l450v.alamy.com/450vit/2hfyhay/alfredo-falcone-lapresse-23-maggio-2021-budapest-ungheria-sport-35th-edizione-dell-european-swimming-open-nella-foto-simona-quagliarella-2hfyhay.jpg)
BUDAPEST, UNGHERIA - MAGGIO 23: Simona Quadarella d'Italia vincitrice della medaglia d'oro in gara alla finale Women 400m Freestyle durante il LEN European AQ Foto stock - Alamy
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![Nuoto, Mondiali: Dotto fuori, sorpresa Vandrame nei 100sl. Attesa per Pellegrini e Paltrinieri - la Repubblica Nuoto, Mondiali: Dotto fuori, sorpresa Vandrame nei 100sl. Attesa per Pellegrini e Paltrinieri - la Repubblica](https://www.repstatic.it/video/photo/2017/07/26/396226/396226-thumb-full-5978675de4b088e8b43a9b5f_1280x72.jpg)
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![Il Gazzettino, nuoto. Simona Quadarella bronzo nei 1500, è l'erede di Federica Pellegrini. “Non volevo essere da meno di mia sorella”. L'allenatore Minotti, i 18 anni e mezzo, il diploma al liceo Il Gazzettino, nuoto. Simona Quadarella bronzo nei 1500, è l'erede di Federica Pellegrini. “Non volevo essere da meno di mia sorella”. L'allenatore Minotti, i 18 anni e mezzo, il diploma al liceo](https://www.vannizagnoli.it/wp-content/uploads/2017/07/Simona-Quadarella--300x300.jpg)
Il Gazzettino, nuoto. Simona Quadarella bronzo nei 1500, è l'erede di Federica Pellegrini. “Non volevo essere da meno di mia sorella”. L'allenatore Minotti, i 18 anni e mezzo, il diploma al liceo
![Il Gazzettino, nuoto. Simona Quadarella bronzo nei 1500, è l'erede di Federica Pellegrini. “Non volevo essere da meno di mia sorella”. L'allenatore Minotti, i 18 anni e mezzo, il diploma al liceo Il Gazzettino, nuoto. Simona Quadarella bronzo nei 1500, è l'erede di Federica Pellegrini. “Non volevo essere da meno di mia sorella”. L'allenatore Minotti, i 18 anni e mezzo, il diploma al liceo](https://www.vannizagnoli.it/wp-content/uploads/2018/08/Luca-Pizzini-terzo-nei-200-rana-swimbiz.com_-256x256.jpg)