6 benefici del salto della corda
Saltare con la corda: Un allenamento per ogni sport » mobilesport.ch
Personal Trainer ChristianAltomare - SALTO ALLA CORDA l'allenamento con la corda offre moltissimi benefici. Tonificarsi in modo divertente è possibile grazie a una pratica regolare che associa esercizi cardio-training e rinforzo muscolare.
Obiettivo: 30 min di allenamento con la corda per saltare
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Imparare a Saltare la Corda
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